ちょっと一息～健康コラム | 髙橋光彦税理士事務所

文書作成日：2026/11/05

のどの痛みは、症状によって対応もさまざま

空気が乾燥する季節になると、のどに痛みを感じる人も多くなります。ひと口に、のどの痛みと言っても、その症状はさまざまです。今回は、のどの痛みの症状ごとに、考えられる原因や対処法などについて掘り下げます。

のどの痛みには、どんな種類があるの？

　のどの痛みの程度や伴う症状は、受診の必要性を判断する手がかりになります。

「イガイガする」のどの痛み

イガイガする、ヒリヒリするなど、のどに違和感がある場合は、空気の乾燥やアレルギー、風邪のひきはじめなどが原因と考えられます。基本的な対策としては、こまめな水分補給やうがい、部屋の加湿がおすすめです。

「飲み込むと痛みを伴う」のどの痛み

物を飲み込むとき、のどに強い痛みがある場合は、扁桃炎や咽頭炎、扁桃周囲膿瘍などの可能性があります。刺激物は控え、飲み物でのどをうるおしましょう。市販薬を使用する場合は、薬剤師にご相談を。症状がなかなか改善しない場合は、医師の診察を受けてください。

「刺すような痛みがある」のどの痛み

我慢しがたいほどの強い痛みは、ウイルス感染や強い炎症、刺激物による粘膜への刺激が原因で起こることがあります。風邪や急性咽喉頭炎、扁桃炎などでよくみられる症状ですので、早めに医師に診てもらうとよいでしょう。

「声にかすれがある」のどの痛み

声のかすれやしゃべりにくさなどを伴うのどの痛みは、声帯炎や喉頭炎などにより、声帯やそのまわりに炎症が起きている可能性があります。なるべく話す機会を減らし、飴やハチミツなどでのどを守るようにしましょう。長引く場合は、専門医にご相談ください。

こんなのどの症状には、ご注意を

のどの症状がなかなか改善しない場合、または次のような症状がみられる場合は、重い病気が隠れていることがあります。

速やかに、耳鼻咽喉科または内科への受診をおすすめします。

のどを健やかに守る習慣を

　乾燥が増してくる時期は、風邪や炎症のリスクが高まる口呼吸をなるべく避け、鼻呼吸を心がけましょう。のどが渇く前に、飲み物でこまめな水分補給を習慣に。外出時にマスクを着用すること、部屋の湿度を50～60％に保つことも、のどを守るのに役立ちます。

　のどの痛みがあると、食欲不振や疲れやすさなど、体調を崩すこともあります。ちょっとしたのどの違和感を見逃さず、早めのケアで毎日を元気にお過ごしください。

※文書作成日時点での法令に基づく内容となっております。
　本情報の転載および著作権法に定められた条件以外の複製等を禁じます。